Naším cílem není jen rozvíjet fyzickou kondici a techniku, ale také předávat hodnoty, jako jsou úcta, disciplína, vytrvalost a fair play – tedy vše, co judo skutečně představuje.

Tréninky probíhají pod vedením zkušených a kvalifikovaných trenérů, kteří se věnují každému jednotlivci podle jeho schopností a cílů – ať už jde o rekreační pohyb, zlepšení sebedůvěry, nebo cestu k závodění.

Judo Karlovy Vary je otevřené novým členům – přijď si judo vyzkoušet a poznej sport, který ti může změnit život.

Trenérský tým

Trenéři pro pokročilé, závodníky a dospělé

• Aládar Dani, 1. Dan
• Zdeněk Hanzelín, 1. Kyu
• Tomáš Pochyla, 2. Kyu

Trenéři pro babyjudo, začátečníky a mírně pokročilé

• Libuše Pecková, 1. Kyu
• Marek Pšenička, 1. Kyu

Asistenti

• Lenka Marková, 5. Kyu
• Petr Schiller, 5. Kyu

Rozvrh tréninků

Pondělí

• 16:30–17:30 – babyjudo, začátečníci a mírně pokročilí
• 17:30–19:00 – začátečníci (od 10 let), pokročilí, závodníci, dospělí

Středa

• 16:30–17:30 – babyjudo, začátečníci a mírně pokročilí
• 17:30–19:00 – začátečníci (od 10 let), pokročilí, závodníci, dospělí

Přijď si judo zdarma vyzkoušet a zjisti, jestli je to sport právě pro tebe!

• Vhodné pro děti i dospělé
• Žádné předchozí zkušenosti nejsou potřeba
• Stačí přijít v pohodlném sportovním oblečení a s chutí se hýbat
• Čeká tě přátelská sportovní atmosféra a zkušení trenéři

Kontakt: karlovyvary.judo@gmail.com, +420 777 445 501

Pro koho je oddíl určen / co si vzít na trénink

Judo je vhodné pro všechny věkové kategorie – od malých dětí (cca od 5 let) až po dospělé a seniory.

Co si vzít na první trénink: Na první trénink není potřeba si hned pořizovat kimono – stačí triko bez knoflíků a zipů (ideálně s dlouhým rukávem), dlouhé tepláky nebo legíny, pantofle pro přesun mezi tělocvičnou a šatnou, láhev s vodou, ručník a dobrou náladu. Před tréninkem je důležité sundat veškeré šperky, hodinky i náušnice; dívky by měly mít upravené vlasy (např. drdol) a krátké nehty.

Filozofie a hodnoty

Judo není jen sport – je to životní cesta. Vychází z japonského bojového umění a klade důraz na rozvoj těla i ducha. Základem juda je myšlenka „vítězit s respektem a růst skrze překážky“. Učí nás zvládat sebe sama, být ohleduplní k druhým a překonávat výzvy s pokorou.

• Respekt – úcta k soupeři, trenérovi i pravidlům je základem každého tréninku.
• Odvaha – postavit se strachu, přijmout výzvu a bojovat čestně, i když víme, že můžeme prohrát.
• Sebekázeň – vnitřní disciplína a schopnost ovládat své emoce i chování.
• Přátelství – společné tréninky vytvářejí silné pouto a týmového ducha.
• Pokora – i vítěz zůstává skromný, v judu není místo pro pýchu.
• Upřímnost – jednáme čestně v tréninku, zápase i v životě.
• Sebeovládání – učíme se zvládat napětí, stres i agresi; judo je cesta klidu, ne násilí.
• Čest – bojujeme férově a reprezentujeme judo s hrdostí.

Co si sportovci odnesou:

• Fyzickou připravenost – zlepšení motoriky, stability, vytrvalosti a kondice
• Sociální dovednosti – respekt k sobě i k ostatním, spolupráci, nová přátelství
• Hodnoty pro život – pokoru, odvahu a čestnost
• Psychický rozvoj – schopnost překonávat překážky, věřit si, dodržovat disciplínu
• Pro dospělé – udržení kondice, posílení psychické odolnosti, redukci stresu
• Pro seniory – pohyblivost, stabilitu a udržení sociálního kontaktu